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我们为什么过得不快乐
来源:朔州市新闻中心 作者:史振宇2019-01-19 09:20:28
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  人生在世,从呱呱坠地开始,欢度无忧的童年,经历无知的少年,跨越无畏的青年,承受无奈的中年,直到无为的老年,短短3万天900个月。一辈子也就是夜空中流星划过一般,在历史长河中一闪而过。所以说,过好短暂的一生就尤为重要,让快乐和幸福常驻内心,是生命中急需破解的一个最大命题。可是有时候事与愿违:许多人过得不怎么快乐,这到底是怎么了?我们为什么过得不快乐?

  人有七情六欲,品味酸甜苦辣,经历生老病死。没有一个人能够摆脱命运的考验和折磨,从孩童开始,到垂垂老矣,仍未结束。幸福的生活大都雷同,不幸的故事各不一样。有的人从迷茫的生活里走出来,有的人被稀里糊涂困惑了一辈子。有的人清醒地活着,有的人糊涂地过着,还有的人彻底麻木不仁。这到底是怎么了?我们为什么过得不快乐?

  笔者认为我们不快乐的原因大概有几个递进层次,有物质的,有精神的,还有灵魂和政治的。人心不足蛇吞象是通常的规律,没有几个人能真正做到知足常乐。奋斗的方式和目标有好多种,不管你是谁,生活在什么境遇,都是从头开始的,要一步一步走下去,虽完成目标大致类似,但追求方式不尽相同,不快乐和不开心截然有异。

  终日奔波只为饥,方才一饱便思衣

  面对生存的困难会让很多人不快乐!每天早上一睁开眼睛,最先想到的就是柴米油盐酱醋茶,孩子读书要学费,老人生病要住院费,数着算着自己的收入远远不足以支付日常生活的需要,月月精光,月月赤字,那可真叫个愁死人!就算自己有了房子,每个月还得盘算着留出房贷的票子,还是“鸭梨山大”!

  衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴

  谁谁谁有房子有车子家庭美满,为啥还是愁眉苦脸的?当一个人完成了物质层面的境遇之后,他就不再为柴米油盐之事而犯愁,随之而来的就是精神层面的困惑。精神大多来自情感方面,大脑的思维活动、记忆交流、喜怒哀乐、社交和自控力。生物体脑组织所释放的一种不可见的暗能量;精神即"精气"与"元神",是一种暗物质。这个层面比物质层面困惑更深。

  海到尽头天是岸,山至高处人为峰

  这是灵魂和政治方面的。意识(灵魂)只是大脑的一种综合功能。灵魂(意识)是存在的,但只存在于有生命的活体中,主要是大脑。政治,它指对社会治理的行为,亦指维护统治的行为。“政”指的是正确的领导,“治”指的是正确的管理。这个层面的困惑最难解开,虽然山高人为峰,但大多是高处不胜寒。

  这是人不快乐的几个递进层次,但也不全是单一的。有时候是相互交织着,相互转换着。生活得越简单,不快乐就会越来越少。小孩子为什么能开心快乐地生活,就是因为他的思维和行动单纯而简单。当我们到了大人的年龄时候,经历让我们的思想承载了太多的东西,累和不快乐就会随之而来。

  而笔者认为不快乐的类型也有好多种,有无奈型,有无聊型,有无知型等等。有的不快乐是通过时间来换取空间消化掉的,比如失去亲人,病痛折磨。有的不快乐却是自己的思维模式导致,一般有如下种种表现:

  好对比

  有的人常常把自身情况和别人进行比较,比生活比婚姻比工作比前途,总觉得别人什么都好,自己总是差了一点,这样的攀比只会让自己丢失信心,得失心也会更重,对身边拥有的东西越是不知足,就越会不快乐。其实做好自己才是最为重要的!

  想太多

  忙碌的时候,可以忘记一切。等闲了下来,好多人开始瞎想了,思前想后,为自己以后的人生规划了一大堆,又不去付诸行动,日复一日,年复一年。思虑过多,然后就不快乐了。

  没有爱

  对生活和周围的人和事物没有感觉,没有感动。爱由心生,眼睛发现不了美好事物,不珍惜自己拥有的生活和身边的幸福。一个对身边一切麻木的人,开心不到哪里去。

  能回忆

  回忆过去是非常正常的一件事。但经常去回忆过去那就不对了,特别是想起哪一件事情来,当初如何如何,现在就会怎么怎么。人生没有重来,当在经常回忆过去、懊悔当初的时候,现在又变成了将来要追悔的过去。

  太在意

  有时候特别在意别人对自己的看法,活在别人的眼光里,迷失了自己。计较的小事太多,患得患失,不会很好的掌握自己情绪的平衡点。要活出自己的个性,融入周围生活的圈子,才是最为根本的。

  千万要记住,你现在所经历平淡而平凡的奋斗生活其实就是快乐的,只不过是所谓的不开心淹没了太多,从而忽略、漠视了属于自己的小幸福。珍惜和发现眼前的快乐,用心去感触它,才能成为一个懂得享受生活、充满总能量的人。

  最怕的是你学不会奋斗。你不可能轻易拥有鲜花和掌声,不可能轻易拥有诗和远方,不可能一帆风顺,直挂云帆济沧海。你要找准时机和方向,坚持不懈,留下汗水和泪水,然后才可能得到些什么。

  最怕的是你学不会放弃。你不可能同时拥有春花和秋月,不可能同时拥有硕果和繁华,不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊,学会放弃一些什么,然后才可能得到些什么。

  那么如何能让我们快乐起来呢?不妨尝试以下几种方法:爱上自然,培养爱好,关注贫困,接触孩子,呵护老人,参加葬礼,学会选择,努力做事。一个快乐的人,不仅是物质上的快乐,还有精神上的,甚至是灵魂和政治上的。

  爱上自然

  大自然是最好陶冶情操的地方,你可以去爬爬山,看看海。去体会纵览一山小,去感受海阔任鱼跃。你可以看日出东方,望日落西山。让四季变化的色彩感染你的情绪,感受自然带给你无尽的美好。

  培养爱好

  在工作和生活之余,培养一种爱好很关键。比如健身、读书、舞蹈、唱歌、徒步、摄影等等。一种健康向上的爱好会提升你的生活质量,让你的生活锦上添花。有时候爱好是需要培养的,一般有几个星期就可以形成习惯了。

  关注贫困

  我们可以多出去走走,到身边最为贫困的地方,体会生活的来之不易,关心他们的生活,如果条件允许的情况下,不妨也献出自己的爱心。奉献是快乐的,赠人玫瑰,手有余香。

  接触孩子

  孩子是快乐的天使,看到他们的天真烂漫,我们就会不自觉地开心起来,也可以忆起我们的童年时光,孩子是单纯的,从他们的身上,我们可以找回我们做人的最初本心。

  呵护老人

  人生易老天难老,每个人都会走到那一步。特别是我们身边渐渐衰老的父母,他们给了我们生命,我们有什么理由不去精心呵护他们。父母对我们的要求其实很少,多一点陪伴,多一点关心。我们从苍老的父母言谈举止之间,感受人世间给我们带来的最美亲情和快乐。

  参加葬礼

  人到中年之时,难免要参加一些亲人的葬礼。这个过程让我们难过,也让我们懂得:人是赤条条来,也将赤条条去。所以趁着你还能抓住它的时候,细细地品味,好好地疼爱,静静地欣赏,珍惜生活,珍惜生命,离开时才不会留下悔恨与愧疚,为你的人生画上一个圆满的句号。

  学会选择

  有时候,选择比努力更重要。人生的十字路口,我们总是面临各种各样的选择。考试中有选做题,升学时要选择专业,进入职场要选择工作,成年时要选择爱人。在这纷繁复杂的选择中,我们要保持冷静清醒,叩问内心,谨慎做好每一次选择,为自己的人生设定一条完美的航线。

  努力做事

  简单做人,才能用心做事。简单是一种美,一种境界。置身其中,便会忘却工作的疲惫,生活的烦恼,人生的忧愁。努力把自己的事情做好,哪怕每天只做一点点,几年之后,你就会成就一件大事。

  我们为什么不快乐?因为那个人生瓶子里全部装满了忧愁,快乐再也装不进去了。一个热爱生活的人才配得上快乐。人生真的很短暂,何必那样呢?我们要接受命运的残缺和悲哀,然后,心平气和。因为这就是人生。从现在开始学着把烦恼倒掉吧,这样我们的余生就会快乐起来……

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